Dietetyczka wyjaśnia, że kiwi jest „bogate w błonnik, zwłaszcza błonnik rozpuszczalny”. Ten składnik odżywczy jest niezbędny w walce z chorobą, ponieważ „błonnik rozpuszczalny tworzy w jelitach żel, który ułatwia pasaż stolca”. Dodaje, że obecność aktynidyny w kiwi jest bardzo ważna. W rzeczywistości „jest to enzym, który pomaga rozkładać białka, wspomagając ich trawienie”.
2. Kawa pobudzająca jelita
Specjalistka ds. opieki zdrowotnej przyznaje, że nie jest to jej ulubiony produkt na zaparcia. Z tego powodu zaleca „nie spożywanie go w nadmiarze”. Przyznaje jednak, że „kofeina działa pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy. Może ona zwiększać stymulację mięśni jelit i wspomagać perystaltykę jelit”. Co więcej, kofeina ma również „działanie moczopędne, wspomagając wchłanianie wody z moczem, a nie z jelita grubego. W rezultacie pozostawia wystarczającą ilość wody do formowania stolca”.
3. Witamina C dla tkanki łącznej
Ciąg dalszy na następnej stronie:
Czy twój kot często się o ciebie ociera? Co oznacza to zachowanie?
Żółta wanna, sztuczka z miotłą, aby ją idealnie wyczyścić: bez wysiłku
Nigdy nie spotkałem osoby, której nie smakowałoby to danie! Przysięgam na mały palec!
Eksperci rzucają światło na zjawisko „śmiertelnego rzężenia” przed śmiercią
Pieczony Pstrąg (Backofen Forelle)
Tytuł: Kapusta z jajkami: Smaczniejsze niż mięso! Pyszny i zdrowy obiad dla mojej rodziny!
