Mam 60 lat i dzięki temu pokarmowi poprawił się mój wzrok, zniknął tłuszcz w wątrobie, a jelito grube zostało oczyszczone.
Źródło szerokiej gamy witamin, takich jak witaminy A, C, E, K, B1, B2, B5, B6, B9, a także miedzi, żelaza i manganu, regularne spożywanie tego warzywa poprawia układ sercowo-naczyniowy, pobudza krążenie krwi i zwiększa poziom energii.
Jednym z najlepszych sposobów na czerpanie korzyści z buraka jest połączenie go z innymi składnikami. Może to zaowocować pyszną sałatką, zapewniającą zdrowe i zbilansowane odżywianie.
Przepis na sałatkę z buraków:
Składniki:
Sekret idealnie chrupiącego bekonu? Wystarczy dodać wodę
6 wskazówek, jak trzymać komary z dala od domu: Nie ośmielają się wrócić
Sposób, w jaki siedzisz, wiele mówi o twojej osobowości.
Sycąca zupa warzywna z aromatycznymi grzankami
Pączki z kremem orzechowym:
2 ziemniaki. jakie to smaczne i tanie. Lepsze niż frytki dla ludzi
