Dlaczego warto włączyć słodkie ziemniaki do swojej diety | August 15, 2025
Annonce:

Uwielbiamy słodkie ziemniaki, ponieważ są zdrowe i stanowią prawdziwą ucztę dla podniebienia.

Advertisement:

Ta podziemna bulwa jest bogatym źródłem witamin i błonnika.

Według Healthline słodkie ziemniaki są szczególnie bogate w przeciwutleniacz o nazwie beta-karoten, który skutecznie zwiększa poziom witaminy A we krwi, zwłaszcza u dzieci.

To warzywo korzeniowe pochodzi z Ameryki Południowej i Środkowej, ale jest uprawiane i spożywane na całym świecie. Obecnie istnieje ponad 400 różnych odmian słodkich ziemniaków.

Advertisement:

Page: 1 sur 3
SEE MORE..
Page: 1 sur 3 SEE MORE..

Thanks for your SHARES!

Advertisement: