Regularne samobadanie: Co miesiąc badaj skórę w dobrym świetle i przy lusterku, aby wykryć wszelkie nowe lub zmieniające się narośla.
– Skonsultuj się z dermatologiem: Umów się na wizytę, jeśli cokolwiek wydaje się nietypowe. Specjaliści mogą wykonać biopsję lub w razie potrzeby zalecić jej usunięcie.
– Chroń swoją skórę: Zmniejsz ryzyko w przyszłości, stosując krem z filtrem przeciwsłonecznym, korzystając z solarium i zakrywając się podczas długotrwałej ekspozycji na słońce.
Prawdziwe historie: Dlaczego wczesne wykrycie jest ważne:
Sarah, 42-letnia nauczycielka, zignorowała małego pieprzyka na swoim staniku, nazywając go „oznaką starzenia”. Po miesiącach ignorowania jego powiększającego się rozmiaru i poszarpanych krawędzi, w końcu udała się do lekarza i dowiedziała się, że to czerniak. Dzięki wczesnej interwencji chirurdzy usunęli dotkniętą tkankę, zanim rozprzestrzeniła się dalej.
Sarah zaleca teraz regularne badania kontrolne. „Gdybym poczekała dłużej” – mówi – „mogło być za późno”.
Wskazówki dotyczące profilaktyki, które pomogą zachować zdrową skórę:
Reszta na następnej stronie
Dlaczego budzisz się z mokrą poduszką? Zrozum przyczyny ślinie
Uprawa Ogórków w Doniczce: Twoja Przewodnik po Pysznych Warzywach przez Cały Rok
OCZYŚĆ SWOJE JELITO GRUBSZE DZIĘKI TEJ NATURALNEJ PRZEPISIE
Tuńczyk indyk
Ukryta Moc Babki Zwyczajnej: Niepozorny Cud Natury.
Sekrety idealnego purée ziemniaczanego: Dlaczego gotowanie w wodzie to zły wybór?
