Przyznaj, że i Ty uległeś kremowemu urokowi awokado, czy to w guacamole, na kolorowych talerzach, czy też dyskretnie wrzuconemu do smoothie. Ale czy wiesz, że pod jego zielonym, kremowym miąższem kryje się prawdziwy koncentrat korzyści dla Twojego organizmu? Awokado to nie tylko moda, to także zdrowy sprzymierzeniec, którego można spożywać z przyjemnością… ale bez przesady!
Oto 7 powodów, dla których warto włączyć go do codziennych posiłków.
Koktajl składników odżywczych w jednym owocu
Awokado jest trochę jak superbohater wśród owoców: zawiera ponad 20 niezbędnych witamin i minerałów. Samodzielnie obejmuje:
Ciąg dalszy na następnej stronie:
Cukier jako Naturalny ‘Antybiotyk’ dla Storczyków: Jak Pomóc Twojej Roślinie Rośnąć Zdrowo
Przygotowanie sałatki z buraków z serem kozim i pistacjami musisz tego spróbować
Roladki z kurczaka: przepis na szybką i żylastą drugą potrawę
Uwaga: W nadchodzących dniach te 3 znaki zodiaku będą miały mnóstwo pieniędzy
Marokański kurczak
Malinowe Raffaello
