o greckie ciasto jogurtowe to niskokaloryczny, bezglutenowy deser, przygotowywany bez masła i mąki, dzięki czemu idealnie nadaje się dla osób na zbilansowanej lub niskokalorycznej diecie. Jogurt grecki dostarcza dużą ilość wysokiej jakości białka, a skrobia kukurydziana nadaje mu strukturę i lekkość. Ten przepis nie zawiera rafinowanego cukru, ale można go dosłodzić miodem, syropem z agawy, erytrolem lub stewią.
Dzięki prostym składnikom ciasto jest lekkostrawne, ma niski indeks glikemiczny i jest odpowiednie również dla osób z nietolerancją glutenu (o ile nie zawiera szkodliwych składników). Idealnie nadaje się na śniadanie, jako przekąska po treningu lub lekki deser.
Po obiedzie pozwalam sobie na to ciasto jogurtowe ze śliwkami: lekkie, bogate w białko i zdrowe! Ciasto jogurtowe
Skórki Bananów: Przekształć je w Skarb, Który Zawsze Będziesz Miał pod Ręką
Ciepła sałatka warzywna z jajkami: treściwy i pożywny posiłek
Suszone pomidory w oleju: przepis z poradami i trikami, jak zrobić je w domu
Nieoczekiwane korzyści ze spania na lewym boku
Zaskakujący trik na czyszczenie toalet folią aluminiową, o którym chciałbyś wiedzieć wcześniej
Najlepiej skrywany sekret kremowego, wykwintnego puree ziemniaczanego (to NIE jest mleko!)
