o greckie ciasto jogurtowe to niskokaloryczny, bezglutenowy deser, przygotowywany bez masła i mąki, dzięki czemu idealnie nadaje się dla osób na zbilansowanej lub niskokalorycznej diecie. Jogurt grecki dostarcza dużą ilość wysokiej jakości białka, a skrobia kukurydziana nadaje mu strukturę i lekkość. Ten przepis nie zawiera rafinowanego cukru, ale można go dosłodzić miodem, syropem z agawy, erytrolem lub stewią.
Dzięki prostym składnikom ciasto jest lekkostrawne, ma niski indeks glikemiczny i jest odpowiednie również dla osób z nietolerancją glutenu (o ile nie zawiera szkodliwych składników). Idealnie nadaje się na śniadanie, jako przekąska po treningu lub lekki deser.
Po obiedzie pozwalam sobie na to ciasto jogurtowe ze śliwkami: lekkie, bogate w białko i zdrowe! Ciasto jogurtowe
Domowe sztuczki: Wyczyść żółte poduszki bez pralki. Oto jak możesz to zrobić
Użyj soli w toalecie: niezawodna sztuczka babci!
Dotknij podniebienie językiem i oddychaj przez minutę. Efekt przechodzi najśmielsze oczekiwania!
Makowiec japoński z masą
Owoc, który zapobiega przedostawaniu się wirusów do komórek ludzkich i przyłączaniu się do nich
Sztuka przycinania róż: przewodnik krok po kroku, jak uzyskać bujne kwiaty
