Zdrowe napoje dla relaksu, lepsze snu i wspomaganie poziomu cukru we krwi | August 13, 2025

Zdrowe napoje dla relaksu, lepsze snu i wspomaganie poziomu cukru we krwi

Czasami najprostsze leki są szkodliwe. Te cztery zdrowe produkty —  mleko kurkumowe, mleko cynamonowe, herbata ziołowa i mleko księżycowe  — do naturalnych składników pełnych przepisów i skutków leczniczych, które dotyczą, lepiej przestrzeni, zwalczać stany zapalne i poziom cukru we krwi.

---

1. 🌟Mleko z kurkumą

Składniki:

• 1 szklanka mleka (mlecznego lub roślinnego, np. migdałowego lub owsianego)
• 1 łyżeczka kurkumy w proszku
• 1/4 herbaty czarnego pieprzu (aby przetestować wchłanianie kurkumy)
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla słodkości)

Instrukcje:

1. Podgrzewanie mleka w rondelku — nie doprowadzaj do wrzenia.
2. Dodaj kurkumę i czarny pieprz.
3. Mieszaj dokładnie do uzyskania gładkiej masy.
4. Jeśli chcesz, możesz dosłodzić miodem.
5. Podawać na ciepło.

Korzyści:

• Zmniejsza stany zapalne w całym ciele
• Wspomaga relaksacja i pomaga złagodzić ból stawów
• Wzmacnianie układu wzmacniającego

---

2. 🌟Mleko cynamonowe

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE🥰💕

Page: 1 sur 3

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!