Oto kilka przepisów na naturalne napoje, które pomagają oczyścić płuca ze śluzu i flegmy. Te napoje zawierają popularne składniki o właściwościach przeciwzapalnych, wykrztuśnych i łagodzących:
1. Herbata imbirowa, miodowa i cytrynowa
Składniki:
1 szklanka gorącej wody
1 łyżka świeżo startego imbiru
1 łyżka świeżego soku z cytryny
1 łyżeczka surowego miodu
Instrukcje:
Zaparzaj startego imbiru w gorącej wodzie przez 5–10 minut.
Odcedź, a następnie dodaj sok z cytryny i miód.
Pij 2–3 razy dziennie.
Korzyści: Imbir zmniejsza stan zapa
Ciasto kajmakowo-porzeczkowe
Ten przepis jest absolutnie fantastyczny! Uwielbiamy serwować je na przyjęciach!
Sycąca zupa warzywna z grzankami parmezanowymi
Dlaczego nie powinieneś zrywać włosów z nosa
Klasyczny łatwy sos pieprzowy do steków, kurczaka lub makaronu
Śnieżny puch. Ciasto bez pieczenia. Lekkie i delikatne
