Podczas snu organizm spala tłuszcz i przyspiesza proces odchudzania. Osiem godzin snu bez załamania jest zatem kluczowe dla utraty wagi.
Co więcej, podczas snu organizm buduje nowe mięśnie i regeneruje uszkodzenia.
Dlatego tak ważne jest przyspieszenie metabolizmu.
Trawienie odbywa się również podczas snu, a jak już wspomnieliśmy, najszybciej spalamy tłuszcz podczas snu.
Dlatego wiele osób pociera okna swoich domów plasterkiem cebuli
Puszyste bułeczki Bao
„Całoroczne aromaty ziół: Jak błyskawicznie je suszyć w mikrofalówce”
100% Domowy Lukier, Który Pokochasz!
Żuj goździki, tak powiedział mi mój lekarz, będę ci za to dozgonnie wdzięczny.
Wymieszaj płatki owsiane z jajkami i mlekiem, a będziesz zachwycony – Zdrowe i łatwe śniadanie, które możesz jeść każdego dnia
