
Beztłuszczowy i niskokaloryczny
Kolejną zaletą arbuza jest to, że jest beztłuszczowy i niskokaloryczny. Chociaż zawiera trochę cukru, jest go mniej niż inne owoce, co czyni go zdrowym i pożywnym owocem.
Działanie antyoksydacyjne
Dzięki zawartości likopenu i wody, owoc ten jest silnym przeciwutleniaczem. To fantastyczne, jeśli chodzi o spowalnianie procesu starzenia i naprawę zmarszczek, które pojawiają się z czasem.
Bogaty w błonnik
Chociaż zawiera mniej błonnika niż inne owoce, nadal jest bogaty w błonnik. Błonnik reguluje trawienie, zapobiega zaparciom i poprawia samopoczucie wewnętrzne i zewnętrzne.
Pomaga w walce z bólem mięśni
Arbuz może również pomóc zmniejszyć ból niektórych mięśni występujący podczas ćwiczeń.
Wszechstronność
Arbuz jest niezwykle wszechstronny i można go spożywać w kuchni na wiele sposobów: w soku, z serem, jako dodatek do innych potraw… i o każdej porze dnia.
Thanks for your SHARES!
To danie wypełnia cały dom cudownym aromatem i zawsze cieszy się dużym powodzeniem wśród moich przyjaciół i rodziny.
Gołąbki – Tradycyjna Potrawa, Która Zawsze Smakuje Wyjątkowo
MINI SERNICZKI MALINOWO-PISTACJOWE Z BIAŁĄ CZEKOLADĄ – W PUCHARKACH: absolutna rozkosz!
zapach rezydencji bogatego człowieka!!
Unikaj nudy: Odkrywamy odkrycie branży restauracyjnej na temat ryżu
CIASTO EKLAIR Z MASŁEM ORZECHOWYM BEZ PIECZENIA