Prawda o tym, jak schudnąć 12 funtów w 3 dni — i dlaczego może to być szkodliwe.
Schudnięcie 5,5 kg (lub około 12 funtów) w ciągu zaledwie trzech dni może wydawać się szybkim rozwiązaniem — ale rzeczywistość jest znacznie mniej atrakcyjna. Ze względu na związane z tym zagrożenia dla zdrowia, eksperci medyczni zazwyczaj odradzają tak szybką utratę wagi. Większość wagi, którą ludzie tracą w tak krótkim czasie, to nie tłuszcz, ale woda, a metody stosowane w celu przybrania na wadze mogą prowadzić do odwodnienia, zaburzeń równowagi elektrolitowej i obciążenia serca.
Niemniej jednak, oto spojrzenie na ekstremalne metody stosowane przez niektórych ludzi — i dlaczego lekarze stanowczo je odradzają.
Szybka utrata wagi: ekstremalne taktyki
Zastrzeżenie: Te praktyki nie są zalecane w celu bezpiecznej lub długoterminowej kontroli wagi. Niniejsza lista jest dostarczana wyłącznie w celu wyjaśnienia związanych z tym zagrożeń.
1. Poważne ograniczenie wody
Na czym to polega: Drastyczne zmniejszenie spożycia wody lub stosowanie technik płukania płynami.
Dlaczego prowadzi do utraty wagi: Niższe spożycie wody prowadzi do mniejszego zatrzymywania płynów, co skutkuje szybką utratą wagi.
Zagrożenia dla zdrowia: Odwodnienie może wystąpić szybko, powodując zmęczenie, bóle głowy, niskie ciśnienie krwi i dezorientację. W skrajnych przypadkach może prowadzić do niewydolności nerek lub serca.
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
🎭 Galette des Rois z kremem migdałowym – tradycyjny francuski przysmak na święto Trzech Króli 🎭
Liść laurowy jest 100 000 razy silniejszy niż botoks? | Naturalny środek na zmarszczki nawet w wieku 70 lat!
Ekspresowy Czekoladowy Tort Bez Pieczenia – Pyszna Przyjemność w 5 Minut
Babeczki cytrynowe: przepis na miękkie i pachnące desery
Dodaj sól do toalety: Oto dlaczego hydraulicy mogą ci o tym nie powiedzieć
Połóż TE liście na kaloryferze i ZOBACZ, CO SIĘ STANIE! (Genialny trik!)
