Napoje gazowane, takie jak cola, napoje energetyczne i słodzone napoje gazowane, są szczególnie niebezpieczne.
Co w nich jest?
Do 30 łyżeczek cukru w jednej puszce.
Kwas fosforowy, który usuwa wapń z kości
Barwnik karmelowy (E150d) – podejrzewany o działanie rakotwórcze
Kofeina, której nadmiar wyczerpuje układ nerwowy
Co dzieje się z Twoim organizmem po wypiciu puszki coli?
Po 10 minutach:
Twój organizm otrzymuje ogromną dawkę cukru. Twoja trzustka pracuje na pełnych obrotach.
Po 20 minutach:
Produkcja insuliny gwałtownie wzrasta, a wątroba przekształca nadmiar cukru w tłuszcz, który odkłada się głównie wokół narządów.
Po 40 minutach:
Kofeina osiąga szczyt swoich możliwości. Ciśnienie krwi wzrasta, źrenice się rozszerzają, a dopamina gwałtownie uwalnia się do mózgu – podobnie jak po zażyciu dawki kokainy.
Po 45 minutach:
Twój organizm traci znaczną ilość wody, minerałów i energii. Twoje serce bije szybciej, czujesz się osłabiony, a apetyt znów rośnie.
Konsekwencje regularnego picia napojów gazowanych:
Otyłość i cukrzyca typu 2
Choroby serca i naczyń krwionośnych
Osteoporoza (utrata wapnia z kości)
Próchnica zębów i choroby dziąseł
Problemy ze snem i chroniczne zmęczenie
Co możesz zrobić? Zdrowsze alternatywy:
Rozgrzewająca Zupa Kapuściana: Zdrowie w Każdej Łyżce”
Tropikalne Marzenie: Ciasto Ananasowo-Kokosowe Pełne Smaku i Aromatu
Uważaj, tak zaczyna się cukrzyca. Możesz to mieć, nie wiedząc o tym!! Oto 8 oznak, że masz zbyt wysoki poziom cukru we krwi.
Wściekła żona pisze notatkę po tym, jak mąż znów spóźnił się do domu
Dlaczego nigdy nie powinieneś używać szybkiego cyklu prania. Zapamiętaj raz na zawsze
Odkąd czyszczę ją tymi tabletkami, moja toaleta jest super błyszcząca!
