W dzisiejszych czasach półki sklepowe uginają się pod ciężarem kolorowych, pysznych napojów – od coli i napojów energetycznych po „zdrowe” napoje sportowe. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, które z nich są najbardziej szkodliwe?
Niektóre z tych substancji, pomimo pozornej niewinności, mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu, a nawet – jak wskazują niektórzy eksperci – w bardzo krótkim czasie zagrozić życiu.
Dlaczego niektóre napoje są tak niebezpieczne?
Wiele współczesnych napojów jest wysoko przetworzonych i zawiera:
duże ilości cukru
sztuczne barwniki i aromaty
konserwanty i substancje chemiczne
kofeinę lub syrop glukozowo-fruktozowy
Organizm ludzki nie jest przystosowany do codziennego przetwarzania takich substancji chemicznych. Regularne spożywanie tego typu napojów prowadzi zatem do gromadzenia się toksyn, zakwaszenia organizmu i przeciążenia ważnych narządów: wątroby, trzustki i nerek.
Problemy trawienne: częstsze niż myślisz.
Każdy spożywany przez nas pokarm wymaga energii i czasu na strawienie. Na przykład?
Sałatka – około 2 godzin trawienia
Burger – do 72 godzin, z pozostałościami w jelitach
Jeśli do tak ciężkiego posiłku dodamy słodki napój gazowany, organizm zostanie przeciążony, a metabolizm spowolniony. Może to prowadzić do otyłości, insulinooporności i chorób układu krążenia.
Napoje gazowane – cichy zabójca w życiu codziennym
Słodkie i pikantne marynowane buraki: klasyczny przepis na domowe przetwory
Osiągnij jaśniejszy uśmiech naturalnie dzięki goździkom i liściom laurowym
Pyszny przepis na kurczaka, który idealnie sprawdzi się podczas świątecznego obiadu dla całej rodziny
Klasyczna wuzetka
Zachowaj ten przepis w tajemnicy, bo jest on niczym skarb na ziemi.
Zawsze robię na obiad! Tylko z 3 składników!
