Herbata z liści guawy to tradycyjna herbata ziołowa ceniona za liczne właściwości prozdrowotne. Bogata w przeciwutleniacze, witaminy i niezbędne związki, poprawia trawienie, wspiera zdrowie serca i wzmacnia układ odpornościowy. Dowiedzmy się, jak przygotować tę odżywczą herbatę i włączyć ją do swojej codziennej rutyny.
Składniki herbaty z liści guawy
10-12 świeżych liści guawy (lub 1-2 łyżki suszonych liści)
500 ml wody
1 łyżeczka miodu lub soku z cytryny (opcjonalnie, dla smaku)
Sposób przygotowania herbaty z liści guawy
1. Wybierz i oczyść liście
. Wybierz świeże liście guawy, bez uszkodzeń i przebarwień. Dokładnie opłucz pod bieżącą wodą, aby usunąć wszelkie zabrudzenia i zanieczyszczenia.
2. Zagotuj wodę.
Zagotuj 500 ml wody w średnim rondlu. Dla wzmocnienia smaku dodaj mały plasterek imbiru lub laskę cynamonu.
3. Wlej liście guawy
„Domowy ser koryciński z czarnuszką – tradycyjny smak w nowej odsłonie”
Chrupiące kawałki kurczaka – lepsze niż w KFC
Lilia pokojowa, tylko z tym składnikiem kwitnie nawet 10 lat z rzędu
Jabłka zawinięte w ciasto francuskie z sosem karmelowym i kremem cynamonowym
BOGATY CHLEB BANANOWY JANET
Pięć liści, które eliminują cukrzycę, raka, stłuszczenie wątroby, problemy z krążeniem i wysokie ciśnienie krwi – bez potrzeby tabletek
