Herbata z liści guawy to tradycyjna herbata ziołowa ceniona za liczne właściwości prozdrowotne. Bogata w przeciwutleniacze, witaminy i niezbędne związki, poprawia trawienie, wspiera zdrowie serca i wzmacnia układ odpornościowy. Dowiedzmy się, jak przygotować tę odżywczą herbatę i włączyć ją do swojej codziennej rutyny.
Składniki herbaty z liści guawy
10-12 świeżych liści guawy (lub 1-2 łyżki suszonych liści)
500 ml wody
1 łyżeczka miodu lub soku z cytryny (opcjonalnie, dla smaku)
Sposób przygotowania herbaty z liści guawy
1. Wybierz i oczyść liście
. Wybierz świeże liście guawy, bez uszkodzeń i przebarwień. Dokładnie opłucz pod bieżącą wodą, aby usunąć wszelkie zabrudzenia i zanieczyszczenia.
2. Zagotuj wodę.
Zagotuj 500 ml wody w średnim rondlu. Dla wzmocnienia smaku dodaj mały plasterek imbiru lub laskę cynamonu.
3. Wlej liście guawy
Jak rozmnażać storczyki, aby nie musieć ich już kupować
Nigdy nie jadłam tak pysznych brokułów z kalafiorem! Przepyszny przepis na zapiekankę!
Czy można bezpiecznie jeść mieloną wołowinę, która ma szary kolor?
Pyszne dietetyczne ciasteczka z płatkami owsianymi i jabłkami w 5 minut. Bez cukru, bez mąki, bez masła!
Dziękuję, Nana!
Zawsze kładź 2 liście laurowe pod poduszkę – dowiedz się dlaczego
