Być może zauważyłaś to już w mediach społecznościowych, w poradnikach fitness, a nawet na pokazie mody: niektóre kobiety mają widoczną przerwę między udami, gdy stoją. Ta przerwa, nazywana „przerwą między udami”, wciąż generuje mnóstwo tuszu (i potu!), ale co tak naprawdę zdradza? Mała podpowiedź: nie jest to ani oznaką sprawności fizycznej, ani kwestią silnej woli.
Obsesja zrodzona z mitu estetycznego
Gdy tylko jakiś standard piękna wkradnie się do mediów społecznościowych, trudno się od niego uwolnić. I przerwa między udami nie jest tu wyjątkiem. Stała się symbolem szczupłej sylwetki i często jest postrzegana jako symbol absolutnej szczupłości. W rezultacie niektóre treści obiecują „osiągnięcie” tej słynnej luki za pomocą ćwiczeń lub diet… Przekaz w dużej mierze oderwany od rzeczywistości.
Co tak naprawdę mówi kształt Twojego ciała
Prawda jest taka, że szczelina między udami to kwestia szkieletu. Tak, struktura kości odgrywa kluczową rolę: szerokość miednicy, orientacja kości udowej, ułożenie mięśni… wszystkich tych czynników nie da się kontrolować ani zmienić kilkoma przysiadami. Brytyjski ekspert dr Ross Perry potwierdza: ta słynna szczelina często jest po prostu kwestią struktury kości – niczym więcej .
Nie chodzi o wagę ani dyscyplinę
Sałatka Kijowska
TO dlatego zmarł polski pilot! Odczytano zapis czarnych skrzynek. ”Szok”
Czy rano po przebudzeniu należy pić wodę na pusty żołądek?
Jedyny przepis na dżem truskawkowy, któremu ufam – pełen smaku i bez zagęszczaczy
Wystarczy odrobina szałwii, aby pozbyć się zapachu potu z czosnku i ubrań
10 ostrzegawczych znaków, że jesz za dużo cukru
