Czy kiedykolwiek spojrzałeś na swoje dłonie lub stopy i zauważyłeś, że wyglądają na większe niż zwykle? Może twoje pierścionki są ciaśniejsze, a buty nie leżą tak dobrze jak kiedyś. Obrzęk – zwłaszcza dłoni i stóp – to częsty problem, którego doświadcza wiele osób w pewnym momencie życia. Ale co go powoduje i kiedy należy zwrócić się o pomoc lekarską?
Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Czym jest obrzęk?
Obrzęk, zwany również obrzękiem, występuje, gdy w tkankach gromadzi się nadmiar płynu. Może dotyczyć każdej części ciała, ale najczęściej występuje w dłoniach, stopach, kostkach i nogach, ze względu na grawitację.
Łagodny obrzęk może pojawiać się i ustępować, jednak uporczywy lub silny obrzęk może wskazywać na ukryty problem zdrowotny.
Najczęstsze przyczyny obrzęku dłoni i stóp
1. Zatrzymanie płynów (obrzęk)
Najczęstszą przyczyną obrzęku jest zatrzymanie płynów, często spowodowane:
Zbyt długie siedzenie lub stanie (szczególnie w czasie upałów)
Zbyt dużo soli w diecie
Nie picie wystarczającej ilości wody
Zmiany hormonalne , takie jak w czasie menstruacji lub ciąży
Możesz zauważyć, że obrzęk nasila się pod koniec dnia i zmniejsza się, gdy unosisz nogi lub odpoczywasz.
2. Słabe krążenie
Jeśli krew nie krąży prawidłowo, w kończynach może gromadzić się płyn. Często jest to spowodowane przez:
Problemy z sercem , takie jak zastoinowa niewydolność serca
Żylaki lub uszkodzone zastawki w nogach
11 produktów spożywczych, o których nigdy nie pomyślałeś, że można je zamrozić
Odkryj na nowo swoją mobilność dzięki kuracji z cytryny i marchewki
Twój organizm ostrzeże Cię miesiąc przed udarem – nie ignoruj tych sygnałów!
Unikalny tytuł: „Sekretny składnik do wody, dzięki któremu podłoga pozostaje czysta nawet przez tydzień”
Horoskop 2025: Co przyniesie Ci ten rok, znak po znaku
Ludzie są zaskoczeni, gdy dowiadują się, jak właściwie powstaje majonez
