Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie, odpowiedzialny za detoksykację krwi, produkcję żółci i przetwarzanie składników odżywczych. Jednak stres, zła dieta, alkohol i niektóre leki mogą ją przeciążyć. Na szczęście niektóre naturalne składniki mogą pomóc w jej utrzymaniu i wzmocnieniu w prosty i skuteczny sposób. Dzisiaj dzielę się naturalnym przepisem z marchewką, cytryną i miodem, który działa jak skuteczny środek oczyszczający wątrobę.
Dlaczego akurat te składniki?
Marchewka: Marchewka jest bogata w beta-karoten i przeciwutleniacze. Pobudza pracę wątroby, poprawia trawienie i zwalcza wolne rodniki. Zawiera również błonnik, który pomaga w eliminacji toksyn.
Cytryna: Bogata w witaminę C i kwas cytrynowy, cytryna wspomaga produkcję enzymów trawiennych, równoważy pH organizmu i wspomaga detoksykację wątroby.
Miód: To naturalny energetyk o działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym. Łagodzi również cierpki smak cytryny i dostarcza niezbędnych składników odżywczych.
Naturalny przepis na oczyszczanie wątroby
Składniki:
2 średnie marchewki
Sok z jednej cytryny
1 łyżka czystego miodu
1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie:
Dietetyczne ciasto z owsem, miodem i czerwonymi mirtilli – zdrowe, lekkie i bez cukru!
Prawda o utracie 12 funtów w 3 dni – i dlaczego może to być szkodliwe
Fit Naleśniki Owsiane z Jabłkiem i Ricottą – Zdrowa Rewolucja na Twoim Talerzu!
Pij, by poczuć się dobrze: 4 przepisy na specjalnie dobrane soki, które zapewnią Ci zdrowie i witalność
Z którego kubka napiłbyś się kawy? Test, który pokaże, jak reagujesz na trudności
Zrewolucjonizuj swoje frytki: szybki i pyszny przepis na frytki pieczone w piekarniku!
