Czy wiesz, że zaledwie jedna szklanka soku z marchwi dziennie może poprawić Twój wzrok? Nie potrzebujesz drogich suplementów ani skomplikowanych nawyków: wystarczy naturalny składnik z Twojej kuchni, aby Twoje oczy były zdrowe.
Dlaczego sok z marchwi?
Marchew jest znana z wysokiej zawartości beta-karotenu, który organizm przekształca w witaminę A, składnik odżywczy niezbędny do utrzymania zdrowego wzroku. Witamina A pomaga chronić powierzchnię oczu, wspomaga wyraźne widzenie w słabym świetle, a nawet zapobiega suchości oczu.
Ale to nie wszystkie korzyści! Marchewka jest również bogata w przeciwutleniacze, takie jak luteina i zeaksantyna, które chronią oczy przed przemęczeniem i szkodliwym działaniem niebieskiego światła.
Sposób użycia
Oto jak łatwo przygotować świeży sok z marchwi w domu:
Ekspresowy detoks: Oczyść swoje jelita w mniej niż tydzień dzięki temu naturalnemu duetowi.
Pieczony dorsz z musztardą i kremem cytrynowym 🐟🍋
Jak zrobić pesto z cukinii: lekki i szybki przepis na lato
Pożegnaj skurcze nóg: 8 witamin, których potrzebuje każdy senior, by mieć silniejsze nogi.
Gâteau Poires Chocolat Ultra Fondant: Rozkosz dla Podniebienia
7 korzyści i zastosowań tej rośliny występującej w naszych ogrodach Zobacz szczegóły w pierwszym komentarzu😍😍
