Czy wiesz, że zaledwie jedna szklanka soku z marchwi dziennie może poprawić Twój wzrok? Nie potrzebujesz drogich suplementów ani skomplikowanych nawyków: wystarczy naturalny składnik z Twojej kuchni, aby Twoje oczy były zdrowe.
Dlaczego sok z marchwi?
Marchew jest znana z wysokiej zawartości beta-karotenu, który organizm przekształca w witaminę A, składnik odżywczy niezbędny do utrzymania zdrowego wzroku. Witamina A pomaga chronić powierzchnię oczu, wspomaga wyraźne widzenie w słabym świetle, a nawet zapobiega suchości oczu.
Ale to nie wszystkie korzyści! Marchewka jest również bogata w przeciwutleniacze, takie jak luteina i zeaksantyna, które chronią oczy przed przemęczeniem i szkodliwym działaniem niebieskiego światła.
Sposób użycia
Oto jak łatwo przygotować świeży sok z marchwi w domu:
Kiedykolwiek moja mama robiła to w zabiegane dni, znikało w kilka sekund.
Tytuł: “Paletten z kremem pomarańczowym – wyjątkowy deser dla każdego”
Chleb w 3 minuty bez wyrastania z 550 g mąki
Domowy majonez w zaledwie 2 minuty za pomocą ręcznego blendera!
Bułki Pandoro: przepis na pyszne, świąteczne słodycze bez pieczenia
Znany lekarz radzi wszystkim: 1 filiżanka ELIMINUJE śluz z nosa, klatki piersiowej i płuc!
