Jeśli chodzi o naturalne środki lecznicze, najprostsze składniki w naszej kuchni bywają czasem najskuteczniejsze. Dziś przyjrzymy się świetnej kombinacji, która może skłonić Cię do przemyślenia sposobu radzenia sobie z tym dokuczliwym bólem. Mowa o mieszance ziemniaków, czarnego pieprzu i oliwy z oliwek – trio, które zaskakująco skutecznie łagodzi dyskomfort.
Ziemniaki to coś więcej niż tylko dodatek do dania głównego. Mają właściwości przeciwzapalne, które mogą zmniejszać obrzęki i ból. Skromny ziemniak, zwłaszcza spożywany na surowo, może działać kojąco na obolałe miejsca.
A teraz dodajmy trochę pikanterii czarnym pieprzem! Czarny pieprz nie służy tylko do przyprawiania potraw; zawiera piperynę, związek znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Zwiększa wchłanianie innych składników odżywczych i związków, dzięki czemu idealnie komponuje się z ziemniakami.
Na koniec dodamy odrobinę oliwy z oliwek, nie tylko ze względu na jej bogaty smak, ale także korzyści zdrowotne. Oliwa z oliwek jest ceniona za swoje właściwości przeciwzapalne, które zawdzięcza zawartym w niej przeciwutleniaczom, zwanym polifenolami. Pomagają one złagodzić powszechny ból stawów i mięśni.
8 potężnych korzyści płynących ze spożywania herbaty z hibiskusa, liścia laurowego i cynamonu — skuteczniejszych niż tabletki!
Wow, po zobaczeniu tego przepisu, nigdy więcej nie przyrządziłabym kurczaka w inny sposób
Jak konserwować pietruszkę i zachować jej świeżość przez rok: metoda szefów kuchni
Kapusta z jajkami: Smaczniejsze niż mięso! Pyszny i zdrowy obiad dla mojej rodziny!
Przepis na sałatkę z ogórków, miodu i majonezu
Pyszny sernik czekoladowo-malinowy z Oreo – idealny deser na każdą okazję
