Słabe krążenie w nogach i stopach może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak drętwienie, mrowienie, obrzęk, a nawet ból. Często wynika z takich schorzeń jak choroba tętnic obwodowych (PAD), cukrzyca lub siedzący tryb życia. Podczas gdy zmiany stylu życia i leczenie medyczne są kluczowe, niektóre witaminy mogą również pomóc poprawić przepływ krwi i poprawić zdrowie naczyń. Wśród nich witamina B3 (niacyna) jest uważana za jedną z najskuteczniejszych.
Dlaczego witamina B3 jest kluczowa dla krążenia
Warkocz słony: rustykalny przepis, który zachwyci każdego
Wczesne oznaki rozwoju raka w organizmie
Robisz wszystko źle! Prawidłowy sposób picia wody z cytryną i jej korzyści dla zdrowia
Mój narzeczony wrzucił mnie do basenu podczas sesji zdjęciowej ze ślubu – ale reakcja mojego ojca uciszyła cały tłum
Przepisy na ciasto pomarańczowe bez pieczenia
Siła herbaty z pietruszki: naturalna ulga w obrzękach nóg, kostek i stóp
