Ten moment, kiedy podskakujesz tuż przed zaśnięciem, jakbyś pomylił krok lub wpadł w pustkę bez wyraźnego powodu… Brzmi znajomo? To dziwne zjawisko ma swoją nazwę, jest bardziej powszechne niż myślisz i skrywa fascynujące sekrety dotyczące działania naszego mózgu. Gotowy, by odkryć tę nocną tajemnicę?
Drgawki hipniczne: czym właściwie są?
Zaraz zaśniesz. Twoje ciało się rozluźnia, oddech zwalnia… I nagle napinają się nogi lub ramiona. Ten odruch, zwany „skokiem hipnicznym” (lub „lękiem nocnym”), to nagły skurcz mięśni, który występuje na samym początku snu.
Około 60–70% ludzi doświadcza tego w pewnym momencie, często nie zdając sobie sprawy, że to całkowicie normalne zjawisko. Jeśli wybudza cię ze snu, to po prostu dlatego, że twój mózg wysyła sygnał, który jest nieco zbyt intensywny!
Dalsza część przepisu znajduje się na następnej stronie.
Oryginalny przepis! Krem cytrynowy, ciasto cytrynowe. Przepis
Po zjedzeniu takiego mięsa mielonego nie chciałam już nigdy robić tego inaczej!
Sposób, w jaki korzystasz z torby, daje wskazówki na temat twojej postaci.
Podstawowe wskazówki, jak zachować świeżość warzyw na dłużej
Czyszczę piekarnik w 5 minut i jest nieskazitelnie czysty – i
Miękkie ciasto ze świeżymi truskawkami
