Ten moment, kiedy podskakujesz tuż przed zaśnięciem, jakbyś pomylił krok lub wpadł w pustkę bez wyraźnego powodu… Brzmi znajomo? To dziwne zjawisko ma swoją nazwę, jest bardziej powszechne niż myślisz i skrywa fascynujące sekrety dotyczące działania naszego mózgu. Gotowy, by odkryć tę nocną tajemnicę?
Drgawki hipniczne: czym właściwie są?
Zaraz zaśniesz. Twoje ciało się rozluźnia, oddech zwalnia… I nagle napinają się nogi lub ramiona. Ten odruch, zwany „skokiem hipnicznym” (lub „lękiem nocnym”), to nagły skurcz mięśni, który występuje na samym początku snu.
Około 60–70% ludzi doświadcza tego w pewnym momencie, często nie zdając sobie sprawy, że to całkowicie normalne zjawisko. Jeśli wybudza cię ze snu, to po prostu dlatego, że twój mózg wysyła sygnał, który jest nieco zbyt intensywny!
Dalsza część przepisu znajduje się na następnej stronie.
Oczyść swoją wątrobę naturalnie: tylko 1 łyżeczka suszonej mięty dziennie!
Najlepszy kolagen. Rób to każdego wieczoru, będziesz zaskoczony! Przepisy na buraki
Kulki z koperku i sera kiszonego – Smakowita przekąska idealna na każdą okazję
Żel aloesowy to naturalny produkt, który ma wiele korzyści dla zdrowia włosów. Oto kilka z nich:
Oto dlaczego warto powiesić przejrzałego banana w ogrodzie
Jeśli będziesz jeść 2 banany dziennie przez miesiąc, oto co stanie się z twoim ciałem
