Ten moment, kiedy podskakujesz tuż przed zaśnięciem, jakbyś pomylił krok lub wpadł w pustkę bez wyraźnego powodu… Brzmi znajomo? To dziwne zjawisko ma swoją nazwę, jest bardziej powszechne niż myślisz i skrywa fascynujące sekrety dotyczące działania naszego mózgu. Gotowy, by odkryć tę nocną tajemnicę?
Drgawki hipniczne: czym właściwie są?
Zaraz zaśniesz. Twoje ciało się rozluźnia, oddech zwalnia… I nagle napinają się nogi lub ramiona. Ten odruch, zwany „skokiem hipnicznym” (lub „lękiem nocnym”), to nagły skurcz mięśni, który występuje na samym początku snu.
Około 60–70% ludzi doświadcza tego w pewnym momencie, często nie zdając sobie sprawy, że to całkowicie normalne zjawisko. Jeśli wybudza cię ze snu, to po prostu dlatego, że twój mózg wysyła sygnał, który jest nieco zbyt intensywny!
Dalsza część przepisu znajduje się na następnej stronie.
“Orzeźwiające Ciasto Jogurtowe z Nutą Cytryny – Idealne na Każdą Okazję”
Naleśniki twarogowe bez mąki w 5 minut, mocno uzależniające!
Dowcip dnia — uśmiechnij się!
Idealnie ugotowane jajka: prosty przewodnik, jak zrobić to dobrze
Pieczony bakłażan: proste, ale smaczne danie wegetariańskie do spróbowania
10 powodów, dla których niektóre pary tracą intymność
