Awokado jest często uważane za zdrową żywność: bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały, są zdecydowanym zwycięzcą. Czy jednak wiesz, że niektórzy ludzie powinni być wobec nich ostrożni? Pomimo swoich korzyści, awokado może mieć również negatywne skutki w zależności od Twojego zdrowia. Oto cztery grupy osób, które powinny ograniczyć lub unikać ich jedzenia.

Osoby z alergiami lub nadwrażliwością

Jeśli jesteś podatny na reakcje alergiczne , uważaj na awokado! Mogą powodować wysypki, swędzenie, zaczerwienienie , a nawet problemy trawienne , takie jak nudności lub wymioty . Niektóre osoby odczuwają również mrowienie w ustach lub obrzęk języka po ich zjedzeniu. Jeśli dotyczy to Ciebie, najlepiej unikać awokado .