Zaparcia można również leczyć naturalnymi sposobami. Dietetyk ujawnia trzy sposoby, których można użyć. Są to produkty spożywcze, które już masz w swojej kuchni. Nie trzeba szukać daleko.
Zaparcia to choroba jelit, którą trudno leczyć na co dzień. Temu stanowi często towarzyszy ból brzucha o różnym nasileniu. Aby się go pozbyć, istnieją leki, ale także naturalne sposoby. Dietetyk Flore Dumas, lepiej znana jako @happydiet.therapy, zaprasza do odkrycia trzech z nich. Są to produkty spożywcze i w przeciwieństwie do babki płesznik, o której wspominaliśmy w poprzednim artykule, są one łatwiej dostępne, ponieważ już znajdują się w naszych kuchniach.
1. Aby utworzyć żel w jelitach, użyj owoców kiwi.
Dietetyk wyjaśnia, że są one „bogate w błonnik, zwłaszcza błonnik rozpuszczalny”. Niezbędny składnik odżywczy do walki z chorobą, ponieważ „błonnik rozpuszczalny tworzy żel w jelitach, który ułatwia przechodzenie stolca”. Dodaje, że obecność aktynidyny w kiwi jest bardzo ważna. Rzeczywiście, „to enzym, który pomaga rozkładać białka, co wspomaga ich trawienie”.
2. Kawa na pobudzenie jelit
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Pieczę krążki jabłek z 300 ml jogurtu prawie 3 razy w tygodniu
Pyszne paczuszki z ciasta francuskiego: Szybka przyjemność, którą pokochasz
Liczba kwadratów, które zobaczysz, ujawni Twoją największą wadę
Wypij przed snem, aby zapobiec nocnym skurczom nóg
Oto powód, dla którego ogrodnicy na całym świecie sadzą tę jedną roślinę w swoim ogrodzie
Jeśli pierzesz ręczniki w 40 stopniach, wiedz, że popełniasz błąd.
