Dobry sen zaczyna się od dobrego ustawienia ciała.
😖Spanie na plecach – zła postawa
❌Brak poduszki pod kolanami
❌Nadmierne skrzywienie kręgosłupa
❌Ból dolnej części pleców po przebudzeniu
✅Na plecach – prawidłowa postawa
✔️Poduszka pod kolana
✔️Poduszka pod szyję
✔️Dobrze ustawiony kręgosłup, mniejsze napięcie
😩Spanie na boku – zła postawa
❌Nacisk na ramię
❌Nieprawidłowy kręgosłup
❌Napięcie bioder
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod wyświetlaczem⤵️
Mama pięcioraczków z Horyńca miała wypadek
Nie wyrzucaj go więcej, jest na wagę złota dla roślin: będą rosły przez około dziesięć lat
Kształt paznokcia dostarcza informacji o Twoim stanie umysłu i osobowości
Wypróbuj olej rycynowy przed pójściem spać i przekonaj się o jego niesamowitych zaletach
Gdy tylko zobaczyłam ten przepis, wiedziałam, co zrobię na obiad! Smakuje jeszcze lepiej następnego dnia!
Sekret Szefów Kuchni: Jak Przechować Czosnek, Aby Pozostał Świeży i Nienaruszony Przez Rok
