Cebula może nie być pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, gdy myślisz o zdrowiu oczu, ale ten skromny produkt jest pełen silnych przeciwutleniaczy i składników odżywczych, które delikatnie wspierają Twoje oczy. Bogaty w kwercetynę, związki siarki i odrobinę witaminy C, sok z cebuli może pomóc zmniejszyć stan zapalny, złagodzić zmęczenie oczu i chronić przed stresem środowiskowym. Chociaż nie jest cudownym lekarstwem na problemy ze wzrokiem, regularne picie soku z cebuli – w połączeniu ze zdrowymi nawykami – może przynieść subtelne korzyści dla zdrowia Twoich oczu. Ważne: Nigdy nie stosuj soku z cebuli bezpośrednio do oczu, ponieważ może to spowodować podrażnienie lub uszkodzenie. Korzyści płyną z picia soku, a nie ze stosowania miejscowego. Składniki: 1/2 szklanki ciepłej wody, 1/2 surowej cebuli (czerwonej lub białej), 1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie, dla smaku). Sposób przygotowania: Obierz i zetrzyj lub zmiksuj połowę surowej cebuli, aż do wyciśnięcia soku. Przecedź płyn przez drobne sito lub gazę, aby usunąć miąższ i cząstki stałe.
Fiocchi di brioche: przepis na miękkie i efektowne małe brioszki
Sałatka z jajkiem i porem
Batony z sernikiem churro
Boczek w torebkach! Nigdy nie jadłem niczego smaczniejszego niż bekon
Kulki owsiane i bananowe to szybka i łatwa przekąska, która Ci odpowiada i dodaje Ci energii na cały dzień
„Zupa Spalająca Tłuszcz: Szybka i Skuteczna Pomoc w Procesie Odchudzania”
