Składniki na formę o średnicy 20 cm:
Na spód:
100 g ciasteczek pełnoziarnistych lub bezcukrowych
40 g roztopionego lekkiego masła (lub oleju kokosowego)
Do kremu:
500 g naturalnego jogurtu greckiego (0% lub pełnotłustego, wedle uznania)
200 g chudej ricotty lub lekkiego serka do smarowania
2 łyżki miodu lub erytrytolu (opcjonalnie)
10 g listków żelatyny (lub 6 g agaru)
Mieszane świeże owoce (do wnętrza i dekoracji):
Kiwi, truskawki, maliny, jeżyny, borówki, brzoskwinie, morele…
⏬️ ⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️ ⏬️
Jedz TO, aby przywrócić chrząstkę kolanową 💥(niezwykle szybko!) 🤯– nasiona chia!
Myśliwy wyjaśnił, jak łatwo pozbyć się komarów i meszek w lesie i na wsi. Nie trzeba niczego kupować
Nieoczekiwane korzyści z wrzucania mokrych ręczników do pralki
Zszokowani naukowcy: Ta sekretna przyprawa zwalcza raka i regeneruje organizm!
Potrzebne są 2 jajka i 45 minut wyrastania, świetny warkocz drożdżowy od prababci
6 oznak, że Twoja wątroba jest chora
