JAJKA W KOSZACH FRYTKOWNICY BEZTŁUSZCZOWEJ | July 25, 2025
Annonce:

Składniki:
Advertisement:
- 2 duże jajka
- Spray olejowy (najlepiej masło ghee)
- Sól i pieprz do smaku
- 6 łyżek gorącej wody
- Tost (opcjonalnie)
Instrukcje:
- Rozgrzej frytkownicę powietrzną do temperatury 150°C (300°F) przez 3–5 minut.
- Lekko spryskaj olejem w sprayu zagłębienia w foremce do gotowania jajek w koszulkach lub silikonowych foremkach do muffinek, aby zapobiec przywieraniu.
- Wbij po jednym jajku do każdego wgłębienia foremki do pieczenia lub foremki na muffiny.
- Dopraw każde jajko szczyptą soli i pieprzu do smaku.
- Ostrożnie zalej każde jajko 3 łyżkami gorącej wody, upewniając się, że woda zakrywa białka, ale nie wylewa się.
- Umieść tackę do gotowania w wodzie lub foremki na muffiny w nagrzanym koszyku frytkownicy powietrznej.
- Smaż jajka we frytkownicy powietrznej w temperaturze 150°C (300°F) przez 6-8 minut, w zależności od pożądanego stopnia wysmażenia. Aby uzyskać bardziej miękkie żółtka, wybierz krótszy czas smażenia.
- Gdy jajka będą już ugotowane do pożądanego stopnia miękkości, ostrożnie wyjmij je z frytkownicy za pomocą szczypiec lub szpatułki.
- Podawaj jajka w koszulce od razu, osobno lub na kromce tostu, jako pyszne śniadanie lub brunch.
Uwagi dotyczące gotowania i wariacje:
Advertisement:
Ciasto jabłkowe, które spadnie na podłogę
Deser w kilka chwil
Nasiona: 10 przydatnych powodów, dla których warto włączyć je do swojej diety
To było tak smaczne, a babcia powiedziała mi również, że ten przepis pomaga zmniejszyć stan zapalny i zwiększyć kolagen. Dowiedziałam się czegoś nowego
„Sycąca Zupa Warzywna: Zdrowy i Rozgrzewający Posiłek”
Naturalna woda owsiana – sekretny napój na odchudzanie: schudnij 4 kg w tydzień