Herbata z liści guawy to tradycyjna herbata ziołowa ceniona za liczne właściwości prozdrowotne. Bogata w przeciwutleniacze, witaminy i niezbędne związki, poprawia trawienie, wspiera zdrowie serca i wzmacnia układ odpornościowy. Dowiedzmy się, jak przygotować tę odżywczą herbatę i włączyć ją do swojej codziennej rutyny.
Składniki herbaty z liści guawy
10-12 świeżych liści guawy (lub 1-2 łyżki suszonych liści)
500 ml wody
1 łyżeczka miodu lub soku z cytryny (opcjonalnie, dla smaku)
Sposób przygotowania herbaty z liści guawy
1. Wybierz i oczyść liście
. Wybierz świeże liście guawy, bez uszkodzeń i przebarwień. Dokładnie opłucz pod bieżącą wodą, aby usunąć wszelkie zabrudzenia i zanieczyszczenia.
2. Zagotuj wodę.
Zagotuj 500 ml wody w średnim rondlu. Dla wzmocnienia smaku dodaj mały plasterek imbiru lub laskę cynamonu.
3. Wlej liście guawy
Ten środek pomaga dorosłym spać jak niemowlęta, przez dziesięć godzin bez przerwy
Sałatka Detox: Smaczny Przepis na Oczyszczenie i Wspomaganie Spalania Tłuszczu
Najważniejsza witamina eliminująca obrzęki rąk, nóg i stóp
Ekspresowa szarlotka z jabłkami w roli głównej: szybka, smaczna i gotowa w 15 minut
Kultowa Sekretna Receptura Babci z Lat 50.! Przepis, Który Podbił Kawiarnie
Co należy zrobić, jeśli telefon komórkowy wpadnie do wody?
