Herbata z liści guawy to tradycyjna herbata ziołowa ceniona za liczne właściwości prozdrowotne. Bogata w przeciwutleniacze, witaminy i niezbędne związki, poprawia trawienie, wspiera zdrowie serca i wzmacnia układ odpornościowy. Dowiedzmy się, jak przygotować tę odżywczą herbatę i włączyć ją do swojej codziennej rutyny.
Składniki herbaty z liści guawy
10-12 świeżych liści guawy (lub 1-2 łyżki suszonych liści)
500 ml wody
1 łyżeczka miodu lub soku z cytryny (opcjonalnie, dla smaku)
Sposób przygotowania herbaty z liści guawy
1. Wybierz i oczyść liście
. Wybierz świeże liście guawy, bez uszkodzeń i przebarwień. Dokładnie opłucz pod bieżącą wodą, aby usunąć wszelkie zabrudzenia i zanieczyszczenia.
2. Zagotuj wodę.
Zagotuj 500 ml wody w średnim rondlu. Dla wzmocnienia smaku dodaj mały plasterek imbiru lub laskę cynamonu.
3. Wlej liście guawy
Chrupiąca sałatka z kapusty z dressingiem
Kremowe spaghetti czosnkowe
Babka piaskowa
5 słynnych i łatwych przepisów na kiszone ogórki – chrupiące, pikantne i pełne smaku!
10 pięknych roślin doniczkowych, które mogą zneutralizować wysoką wilgotność w Twoim domu!
Pieczone jabłka z miodem i cynamonem – Deser na dobry sen
