Wprowadzenie:
Jeśli masz ochotę na pączki, ale nie chcesz łamać swojej diety, mam dla Ciebie idealne rozwiązanie. Ten przepis na pączki bez poczucia winy pozwala cieszyć się ulubionym deserem, nie rezygnując z postanowień zdrowotnych. Dzięki zastosowaniu zdrowszych składników, nasze pączki są mniej kaloryczne, ale równie pyszne i puszyste. Idealne na każdą okazję – od weekendowego deseru po zdrową alternatywę na specjalne okazje.
Składniki:
200 g mąki pełnoziarnistej
50 g jogurtu naturalnego
2 jajka
1 łyżka miodu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka esencji waniliowej
30 ml mleka roślinnego (np. migdałowego)
1/2 łyżeczki cynamonu
1 łyżka masła klarowanego (opcjonalnie)
Cukier puder do posypania (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
W misce wymieszaj mąkę pełnoziarnistą, proszek do pieczenia, cynamon i szczyptę soli.
W osobnej misce roztrzep jajka z jogurtem, miodem, esencją waniliową i mlekiem roślinnym.
Połącz mokre składniki z suchymi, mieszając do uzyskania jednolitej masy.
zobacz więcej na następnej stronie
WODA LUKE Z CYTRYNĄ: 10 powodów, dla których warto pić ją każdego ranka!
Chrupiąca Sałatka na Wiosnę: Lekka i Zdrowa Kombinacja Ogórka i Kapusty Pekińskiej
Jak dbać o falangę: Roślina ozdobna, która oczyszcza powietrze w domu
Szok! Kurczak słodko-kwaśny lepszy niż z chińskiej restauracji gotowy w 15 minut! Sekretny przepis ujawniony!
Herbata laurowa: przepis na zdrowy i trawienny napój oraz możliwe warianty
Sałatka rosyjska
