Chcesz urozmaicić jadłospis i dodać więcej kolorów na talerzu? Dzięki Air Fryerowi przygotujesz chrupiące, aromatyczne warzywa w kilka chwil! ⏱️👌
1️⃣ Fasolka szparagowa 🍃
Składniki (na 1 porcję):
200 g fasolki szparagowej
½ łyżeczki czosnku w proszku
½ łyżeczki cebuli w proszku
sól i pieprz do smaku
1 łyżka oleju roślinnego
Przygotowanie:
Fasolkę umyj i odetnij końcówki.
W misce wymieszaj z olejem, przyprawami i solą.
Piecz w Air Fryerze w 180 °C przez 10–12 min, potrząsając koszykiem w połowie czasu.
2️⃣ Kalafior w panierce 🥦
Składniki:
200 g różyczek kalafiora
½ łyżeczki czosnku w proszku
½ łyżeczki cebuli w proszku
½ łyżeczki słodkiej papryki
Jeśli masz te dołeczki w dolnej części pleców, oto co musisz wiedzieć: co one naprawdę oznaczają
Moje swędzą cały czas! Musiałam to zobaczyć!
Co każdy powinien wiedzieć o wpływie żelatyny na organizm
Szybki chleb domowej roboty
Jeśli słyszysz dzwonienie w uchu, to jest to sygnał, który próbuje przekazać ci twoje ciało
Co roku przygotowuję zaledwie 2 kg ogórków i gotuję 3 minuty
