Chcesz urozmaicić jadłospis i dodać więcej kolorów na talerzu? Dzięki Air Fryerowi przygotujesz chrupiące, aromatyczne warzywa w kilka chwil! ⏱️👌
1️⃣ Fasolka szparagowa 🍃
Składniki (na 1 porcję):
200 g fasolki szparagowej
½ łyżeczki czosnku w proszku
½ łyżeczki cebuli w proszku
sól i pieprz do smaku
1 łyżka oleju roślinnego
Przygotowanie:
Fasolkę umyj i odetnij końcówki.
W misce wymieszaj z olejem, przyprawami i solą.
Piecz w Air Fryerze w 180 °C przez 10–12 min, potrząsając koszykiem w połowie czasu.
2️⃣ Kalafior w panierce 🥦
Składniki:
200 g różyczek kalafiora
½ łyżeczki czosnku w proszku
½ łyżeczki cebuli w proszku
½ łyżeczki słodkiej papryki
Genialny trik babci Nany na lśniący piekarnik – tylko 3 składniki z kuchni!
Orzeźwiający koktajl mleczny z awokado i bananem: zdrowa przekąska
Od wielu lat dodaję ocet do prania. Babcia dała mi ten świetny trik na pranie
Kremowa zupa z cukinii z czosnkiem, idealna na odchudzanie
Ile gazu zostało w butli? Domowy sposób, który działa bez narzędzi
Ciasto Cudowne w 5 minut
