Chcesz urozmaicić jadłospis i dodać więcej kolorów na talerzu? Dzięki Air Fryerowi przygotujesz chrupiące, aromatyczne warzywa w kilka chwil! ⏱️👌
1️⃣ Fasolka szparagowa 🍃
Składniki (na 1 porcję):
200 g fasolki szparagowej
½ łyżeczki czosnku w proszku
½ łyżeczki cebuli w proszku
sól i pieprz do smaku
1 łyżka oleju roślinnego
Przygotowanie:
Fasolkę umyj i odetnij końcówki.
W misce wymieszaj z olejem, przyprawami i solą.
Piecz w Air Fryerze w 180 °C przez 10–12 min, potrząsając koszykiem w połowie czasu.
2️⃣ Kalafior w panierce 🥦
Składniki:
200 g różyczek kalafiora
½ łyżeczki czosnku w proszku
½ łyżeczki cebuli w proszku
½ łyżeczki słodkiej papryki
Szybki chleb z pestkami dyni (Quick Pumpkin Seed Bread)
Dlaczego części intymne mogą pachnieć rybą?
Złudzenie optyczne: Czy potrafisz znaleźć królika ukrytego w ciele jelenia w 9 sekund?
Zaczęłam robić frytki marchewkowe, gdy tylko mój lekarz przeszedł na dietę.
Dyniowe cynamonki
Rycerskie Cudo – ciasto, które przypadnie do gustu każdemu!
