Chcesz urozmaicić jadłospis i dodać więcej kolorów na talerzu? Dzięki Air Fryerowi przygotujesz chrupiące, aromatyczne warzywa w kilka chwil! ⏱️👌
1️⃣ Fasolka szparagowa 🍃
Składniki (na 1 porcję):
200 g fasolki szparagowej
½ łyżeczki czosnku w proszku
½ łyżeczki cebuli w proszku
sól i pieprz do smaku
1 łyżka oleju roślinnego
Przygotowanie:
Fasolkę umyj i odetnij końcówki.
W misce wymieszaj z olejem, przyprawami i solą.
Piecz w Air Fryerze w 180 °C przez 10–12 min, potrząsając koszykiem w połowie czasu.
2️⃣ Kalafior w panierce 🥦
Składniki:
200 g różyczek kalafiora
½ łyżeczki czosnku w proszku
½ łyżeczki cebuli w proszku
½ łyżeczki słodkiej papryki
Najlepszy ziołowy środek na pielęgnację oczu – zadbaj o zdrowy wzrok dzięki temu prostemu domowemu rozwiązaniu!
Zastosuj ten mały trik, a Twoje brudne ubrania będą jak nowe!
„Deser w 5 minut: Zaledwie 1 jajko i jogurt wystarczą, by stworzyć smaczne i proste słodkości bez piekarnika!”
12 dziwnych problemów skórnych związanych z cukrzycą, o których musisz wiedzieć
Dlaczego jest to konieczne: obudź się z energią i… przestań pić kawę?
15 genialnych zastosowań pudełek Hue w domu i ogrodzie
