Jak używać
– Wypij 1 szklankę (około 250 ml) rano na pusty żołądek.
– Wypij kolejną szklankę przed lunchem i kolejną przed kolacją.
– Kontynuuj ten schemat przez 3 dni.
– Podczas oczyszczania jedz czyste, lekkie pokarmy, najlepiej duszone warzywa, zupy i świeże owoce. Unikaj przetworzonej żywności, cukru, czerwonego mięsa, produktów mlecznych i smażonych potraw.
Czego można się spodziewać podczas 3-dniowego oczyszczania
Drugiego dnia większość osób zaczyna odczuwać bardziej regularne wypróżnienia i mniejsze wzdęcia. Możesz zauważyć:
– Częstsze wizyty w toalecie
– Łagodne objawy detoksu, takie jak zmęczenie, łagodne bóle głowy lub oczyszczenie skóry (jest to normalne i jest oznaką, że organizm wydala odpady)
– Poprawa trawienia i regulacja apetytu
– Płaski brzuch
– Poprawa nastroju i jasności umysłu trzeciego dnia
To oczyszczanie nie powoduje natychmiastowej biegunki ani bolesnych skurczów, ale raczej zachęca organizm do pozbywania się nagromadzonych odpadów w delikatny i skuteczny sposób. Większość użytkowników zgłasza, że czuje się lżejsza, czystsza i bardziej energiczna po tym.
Dlaczego to narzędzie działa tak dobrze?
W przeciwieństwie do chemicznych środków przeczyszczających, które mogą odwadniać okrężnicę i uzależniać, ten środek przywraca naturalne funkcje poprzez odżywianie jelit i wątroby. Wzmacnia, a nie osłabia, co czyni go idealnym dla długoterminowego zdrowia. Synergia cytryny, imbiru i pietruszki stymuluje trawienie i detoksykację, podczas gdy ogórek i płatki róży zapewniają nawodnienie i korzyści przeciwzapalne. Przy regularnym stosowaniu, nawet tylko raz w miesiącu, ten przepis może stać się podstawą Twojego programu wellness.
Barbara O’Neill o oczyszczaniu jelita grubego
Barbara O’Neill często podkreśla znaczenie regularnej detoksykacji za pomocą naturalnych metod. Jej słowami:
Miska mocy ze słodkich ziemniaków, awokado i dżemowego jajka
Jak przygotować idealne pączki – przepis krok po kroku
Pralka: Nigdy nie praj w temperaturze 40°C. Oto dlaczego!
Trzymaj szkodniki z daleka dzięki Vicks Vaporub – naturalna i skuteczna wskazówka
Fenomenalna sałatka
Drugiego dnia smakuje jeszcze lepiej. Buraki kupuję teraz znacznie częściej: przepis na nową zdrową sałatkę
