Zwiększ odporność całej rodziny dzięki tym bombom witaminowym w 10 minut!
Oferujemy dwa skuteczne przepisy na mieszanki witaminowe. Idealne na jesień i zimę, wzmacniają odporność całej rodziny już w 10 minut przygotowania!
Mieszanki te są nie tylko wyjątkowo zdrowe, ale także pyszne. Uwielbiają je nawet najmłodsi! Ich przygotowanie jest szybkie i proste, pod warunkiem, że nie masz nietolerancji lub przeciwwskazań medycznych na użyte składniki.
1. Przepis: Mieszanka cytryny i czosnku
Składniki (na około 500 ml):
- 300 g cytryny
- 250 g miodu
- 100 g czosnku
- 2 łyżki oleju lnianego
- 1 łyżeczka kurkumy
Przygotowanie:
- Cytryny pokroić na ćwiartki lub plasterki, usunąć nasiona i umieścić je w blenderze razem z ząbkami czosnku.
- Dodaj kurkumę i mieszaj, aż masa będzie gładka.
- Dodać miód i olej lniany, ponownie wymieszać.
- Wlać mieszaninę do czystego, suchego pojemnika.
- Przed spożyciem odstawić na 5 dni do lodówki.
Spożycie:
10 genialnych sztuczek, które ożywią Twój taras w ogrodzie
Przepis na ciasteczka z nasionami jabłek
Ciasto w 5 minut, które rozpływa się w ustach
Pieczona owsianka z marchewką i owocami
Każda roślina potrzebuje tylko 1 łyżeczki: dzięki niej wszystko będzie wspaniale kwitło
6 skutków ubocznych nasion chia, o których powinieneś wiedzieć
