Składniki
1 cukinia
1 jajko
2 łyżki jogurtu greckiego
1 łyżka parmezanu
Zioła aromatyczne, sól
Procedura
Zetrzyj cukinię na tarce i odciśnij. Wymieszaj z jajkiem, jogurtem, parmezanem i przyprawami. Przełóż do naczynia żaroodpornego i piecz w temperaturze 180°C przez 20 minut.
5. Pulpety z cukinii
Miękkie w środku i chrupiące na zewnątrz, bez konieczności smażenia.
Czas przygotowania: 10 min
Czas gotowania: 15 min
Kalorie: 130 kcal
Porcje: 1 (3 klopsiki)
Składniki
1 starta cukinia
2 łyżki bułki tartej pełnoziarnistej
1 łyżka parmezanu
1 białko jaja
Zioła, sól i pieprz
Procedura
Wymieszaj wszystkie składniki, uformuj pulpeciki, ułóż je na papierze do pieczenia i piecz w temperaturze 200°C przez 15 minut.
6. Pieczone cukinie
Lekkie i chrupiące, idealne jako słona przekąska.
Czas przygotowania: 10 min
Czas gotowania: 20 min
Kalorie: 120 kcal
Porcje: 1
Szczepionki przeciwko COVID-19: Objawy, które nie ustępują nawet po 4 latach
Przygotowujemy się do #Superbowl, a ten przepis to totalna sensacja! I tak, są super chrupiące!
Ciasto makowe z czasem przygotowania 10 minut i kubeczkami o pojemności 250 ml
Tajemnica Lorbera: Dodaj Liście Laurowe do Wody do Mycia Podłóg i Zobacz Niesamowite Efekty, O Których Nikt Ci Nie Powie!
Wrzuć 2 plastikowe butelki do pralki razem z ubraniami – nieoczekiwane korzyści, o których nie każdy wie
Umieść cukier w roślinach: korzyści, których nikt by się nie spodziewał
