Oto lista 10 oznak, że Twoje jelita mogą być przeciążone toksynami, co może potencjalnie przyczyniać się do takich problemów, jak przybieranie na wadze, zły nastrój, niepokój i ospałość. Chociaż te oznaki nie są diagnostyczne, mogą być wczesnym ostrzeżeniem, że Twój układ trawienny i detoksykacyjny może wymagać uwagi:
1. Stałe zmęczenie i niski poziom energii
Nawet przy odpowiedniej ilości snu, uporczywe zmęczenie może wskazywać na słabe wchłanianie składników odżywczych lub gromadzenie się toksyn, co upośledza produkcję energii.
2. Częste wzdęcia, gazy lub zaparcia
Przewlekłe problemy trawienne sugerują, że mikrobiom jelitowy może być niezrównoważony (dysbioza), co może również zwiększyć wchłanianie zwrotne toksyn z jelit.
3. Niewyjaśniony przyrost masy ciała lub trudności z utratą wagi
Toksyny przechowywane w komórkach tłuszczowych mogą zakłócać metabolizm i równowagę hormonalną, utrudniając zrzucenie kilogramów pomimo diety i ćwiczeń.
Ciasto Królewiec/Królewicz- miodowo biszkoptowe -mięciutkie, łatwe i przepyszne
Soda oczyszczona i olej rycynowy mogą leczyć ponad 20 problemów zdrowotnych
Zrób to z liściem laurowym – domowy trik, o którym mało kto słyszał
Pasta z awokado i fetą
Słodka Przyjemność w Chwili – Prosty Przepis na Pyszne Smakołyki z Jajkiem, Mąką i Cukrem”
Truskawkowy Deser Marzeń w 15 Minut – Łatwy Przepis na Pyszne Słodkości
