Wprowadzenie:
Woda imbirowa to napój, który zyskuje na popularności dzięki swoim licznym właściwościom zdrowotnym. Oprócz poprawy trawienia, działa również jako skuteczny środek wspomagający spalanie tłuszczu, szczególnie w miejscach takich jak brzuch, szyja, ramiona, plecy i uda. Zawarty w imbirze aktywny składnik – gingerol – ma działanie przeciwzapalne i termogeniczne, co przyspiesza metabolizm i wspomaga proces odchudzania. Regularne picie wody imbirowej może także przyczynić się do lepszej pracy układu pokarmowego, poprawiając ogólne samopoczucie i przyspieszając proces detoksykacji organizmu.
Składniki:
1 korzeń świeżego imbiru (około 5 cm)
1 litr wody
Sok z połowy cytryny
Miód lub stewia do smaku (opcjonalnie)
2-3 liście mięty (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Nie rób smażonej ryby przed zapoznaniem się z tym przepisem, który jest hitem na lunchu i kolacji mojej rodziny!
Trzydniowy post całkowicie odnawia układ odpornościowy
Dlaczego wielu kierowców naciska dwa przyciski sterowania szybami jednocześnie i co oferuje ta ukryta funkcja?
Sekret zdrowia tkwi pod ziemią: Dlaczego korzenie mniszka lekarskiego to prawdziwy skarb natury
7 objawów niedoboru witaminy B12 i jak go leczyć!
Pain brioche au lait concentré : la recette de la brioche sucrée et moelleuse
