
Wprowadzenie
Buraki to jedno z najbardziej niedocenianych warzyw, które mają ogromne korzyści zdrowotne. Dzięki wysokiej zawartości błonnika, antyoksydantów i naturalnych związków wspomagających metabolizm, buraki mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi oraz wspierać proces odchudzania. Ten prosty, ale niezwykle skuteczny przepis pozwoli Ci czerpać maksymalne korzyści z buraków w smaczny i zdrowy sposób.
Składniki:
3 średnie buraki
1 jabłko
1 marchewka
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soli i pieprzu (opcjonalnie)
Garść świeżej natki pietruszki (do dekoracji)
Sposób przyrządzenia:
Najlepsze wegańskie bułeczki z soczewicy
SPALONY OLEJ W PIEKARNIKU. JAK SIĘ GO POZBYĆ BEZ RUSZANIA PALCEM: ZEROWY WYSIŁEK
„Naturalna świeżość: Domowy spray do lodówki bez chemii”
Naleśniki z Płatków Owsianych – Zdrowe, Puszyste i Pożywne!
Ciasto wegańskie: rozkosz z marchwi i płatków owsianych bez cukru
Biszkopt jogurtowy: miękki i pyszny deser