Wprowadzenie
Buraki to jedno z najbardziej niedocenianych warzyw, które mają ogromne korzyści zdrowotne. Dzięki wysokiej zawartości błonnika, antyoksydantów i naturalnych związków wspomagających metabolizm, buraki mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi oraz wspierać proces odchudzania. Ten prosty, ale niezwykle skuteczny przepis pozwoli Ci czerpać maksymalne korzyści z buraków w smaczny i zdrowy sposób.
Składniki:
3 średnie buraki
1 jabłko
1 marchewka
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soli i pieprzu (opcjonalnie)
Garść świeżej natki pietruszki (do dekoracji)
Sposób przyrządzenia:
Skórki od bananów – Naturalny sekret do zdrowych roślin!
KAWA CUD zapobiega demencji, zawałom serca i udarom mózgu, artrozie stawów… przepis
Jaki jest najlepszy wiek na posiadanie dziecka?
Deser, który pokochasz – Prosty przepis na wyjątkowy smakołyk, który sprawdzi się dwa razy w tygodniu!
11 dziwnych objawów niedoboru witaminy D (o których MUSISZ wiedzieć)
Domowa lemoniada z rabarbaru
