Zimne stopy: nie do końca niewinny znak

Każdy doświadczył tego dyskomfortu: stopy zimne jak dwie kostki lodu, trudne do ogrzania, nawet w trzech parach skarpetek. Jeśli zdarza się to od czasu do czasu, nie ma się czym martwić. Ale kiedy to uczucie staje się częste, a nawet stałe, czas zadać pytania. Ponieważ ten objaw może odzwierciedlać znacznie więcej niż zwykłe przeziębienie…

powolne krążenie krwi

Wyobraź sobie swój układ krwionośny jako ogromny system autostrad. Jeśli pojawią się korki, najbardziej odległe obszary, takie jak palce u stóp, będą pierwszymi, które nie zostaną dostarczone. Słabe krążenie uniemożliwia prawidłowe dotarcie ciepłej krwi do kończyn. Może to być spowodowane siedzącym trybem życia, nadmiernym paleniem lub stanami takimi jak zapalenie tętnic.

Anemia: Krew bez paliwa

Żelazo jest dla krwi tym, czym benzyna dla samochodu: bez niego nic nie działa prawidłowo. W przypadku anemii krew nie przenosi już wystarczającej ilości tlenu. Aby się chronić, organizm koncentruje zasoby na ważnych organach, zaniedbując stopy. Jeśli często czujesz się zmęczony, blady i oszołomiony, rozważ monitorowanie poziomu żelaza.