Sok z selera, jarmużu i ananasa | July 10, 2025

Orzeźwiający, detoksykujący zielony sok pełen błonnika, przeciwutleniaczy i składników odżywczych wzmacniających odporność. Idealny na poranny zastrzyk energii lub południowe orzeźwienie!

🥬 Składniki:
1/2 ananasa (obranego i pokrojonego w kostkę)

100g jarmużu (umytego, bez łodyg)

2 łodygi selera (umyte i posiekane)

1/2 ogórka (obranego, jeśli chcesz)

1 plaster świeżego imbiru (obranego)

👩‍🍳 Instrukcje:
Przygotuj składniki:
Dokładnie umyj wszystkie produkty. Obierz ananasa i ogórka, jeśli chcesz. Usuń łodygi z jarmużu.

Metoda wyciskania:

Używanie sokowirówki: Włóż wszystkie składniki pojedynczo do sokowirówki. Zbierz sok do czystego pojemnika.

Używanie blendera: Dodaj wszystkie składniki z 1/2 szklanki wody. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie przecedź przez drobne sitko lub woreczek na mleko orzechowe.

Page: 1 sur 2

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!