Orzeźwiający, detoksykujący zielony sok pełen błonnika, przeciwutleniaczy i składników odżywczych wzmacniających odporność. Idealny na poranny zastrzyk energii lub południowe orzeźwienie!
🥬 Składniki:
1/2 ananasa (obranego i pokrojonego w kostkę)
100g jarmużu (umytego, bez łodyg)
2 łodygi selera (umyte i posiekane)
1/2 ogórka (obranego, jeśli chcesz)
1 plaster świeżego imbiru (obranego)
👩🍳 Instrukcje:
Przygotuj składniki:
Dokładnie umyj wszystkie produkty. Obierz ananasa i ogórka, jeśli chcesz. Usuń łodygi z jarmużu.
Metoda wyciskania:
Używanie sokowirówki: Włóż wszystkie składniki pojedynczo do sokowirówki. Zbierz sok do czystego pojemnika.
Używanie blendera: Dodaj wszystkie składniki z 1/2 szklanki wody. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie przecedź przez drobne sitko lub woreczek na mleko orzechowe.
Dentyści ci tego nie powiedzą. 8 sposobów na wybielanie zębów w domu
1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka. Od roku nie jem cukru! Bez cukru i bez mąki!
Puszyste pączki jabłkowe: przysmak, którym możesz się delektować o każdej porze
Sałatka z kurczakiem, awokado i ogórkiem
Oto, co musisz wiedzieć o kamieniach migdałkowych
Moja matka znalazła ten przedmiot w szufladzie mojego ojca… Czy to jest to, czego się obawiam?
