Wprowadzenie
Zdrowa dieta to klucz do utraty zbędnych kilogramów i poprawy samopoczucia. Jeśli marzysz o płaskim brzuchu i lekkim ciele, ta sałatka może stać się Twoim codziennym sprzymierzeńcem! Dzięki odpowiednio dobranym składnikom wspomaga metabolizm, redukuje tkankę tłuszczową i dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
Składniki:
1 główka sałaty rzymskiej lub mieszanka sałat
1 ogórek
1 pomidor
½ czerwonej cebuli
1 awokado
100 g chudego kurczaka lub tofu (dla wersji wegetariańskiej)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka soku z cytrynySzczypta soli i pieprzu
Pilny komunikat Zełenskiego: Szef biura podał się do dymisji w atmosferze skandalu
Słodki przysmak z migdałami, orzechami włoskimi i żurawiną.
Sałatki odchudzające na odchudzanie
Ośmiu policjantów w szpitalu. Trudno uwierzyć, co stało się z radiowozem
Soczyste, miękkie i pyszne – ciasto marmurkowe jest gotowe w 30 minut!
Jeszcze miesiąc temu nie mogła znieść widoku swojego odbicia w lustrze. Dziś waży o 26 kg mniej i bez żadnego skrępowania nosi kostium kąpielowy.… See more
