
Wprowadzenie
Buraki to jedno z najbardziej niedocenianych warzyw, które mają ogromne korzyści zdrowotne. Dzięki wysokiej zawartości błonnika, antyoksydantów i naturalnych związków wspomagających metabolizm, buraki mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi oraz wspierać proces odchudzania. Ten prosty, ale niezwykle skuteczny przepis pozwoli Ci czerpać maksymalne korzyści z buraków w smaczny i zdrowy sposób.
Składniki:
3 średnie buraki
1 jabłko
1 marchewka
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soli i pieprzu (opcjonalnie)
Garść świeżej natki pietruszki (do dekoracji)
Sposób przyrządzenia:
Zapiekanka jabłkowo-cynamonowa po amiszowsku
Chleb w zaledwie 5 minut, nie możesz przegapić tego niemieckiego przepisu!
Pozbądź się siwych włosów za pomocą zaledwie 2 składników!
Pozbądź się brązowych plam na skórze dzięki temu dwuskładnikowemu trikowi.
Te 6 dolegliwości wskazują na przeciążenie wątroby
10 Pomysłów na Ponowne Wykorzystanie Pustych Puszek po Tuńczyku: Kreatywność i Ekologia w Jednym!