Zaskakująca wartość odżywcza skorupek jajSkorupki jaj składają się w 95% z węglanu wapnia, czyli formy wapnia niezwykle łatwej do wchłaniania przez ludzki organizm.
Zaledwie jeden gram proszku ze skorupek jaj może dostarczyć od 1000 do 1500 mg wapnia, co pokrywa lub nawet przekracza zalecane dzienne spożycie dla większości osób dorosłych.
Wapń jest niezbędny do: Mocnych kości i zębów Funkcjonowania mięśni Przekaźnictwa nerwowego Zdrowia serca W obliczu rosnącego problemu osteoporozy, zwłaszcza wśród osób starszych, znalezienie naturalnych źródeł wapnia, takich jak skorupki jaj, jest ważniejsze niż kiedykolwiek. Jak przekształcić skorupki jaj w naturalny suplement wapnia
Krok 1: Dokładnie umyj skorupki jaj, aby usunąć resztki białka i żółtka.
Krok 2: Gotuj je przez 5–10 minut, aby zabić bakterie.
Krok 3: Pozostaw do całkowitego wyschnięcia.
Krok 4: Zmielić na drobny proszek za pomocą blendera, młynka do kawy lub moździerza.
Większość ludzi nie ma pojęcia, jak ważny jest sok figowy: jest dosłownie wart swojej wagi w złocie
Wędlina wieprzowa z szynkowara
Fantastyczne plastry budyniu jabłkowego, które zrobiłam dwa razy w tym tygodniu
Obiekty w kolorze żółtym, które mają wielkie znaczenie dla naszych cennych wspomnień z przeszłości
Orzeźwiająca sałatka z ogórków i buraków – lekka i pełna smaku
Nigdy wcześniej o tym nie słyszałam, ale gdy tylko spróbowałam, od razu się wciągnęłam!
